В связи с работами по изменению дизайна сайта, просим извинения за некоторые неудобства.

... Читать дальше »

Танец "Позвони мне, позвони!" впервые попал на сцену 12 июня, "день России" перед ДК "40 лет Октября". И сразу же на следующий день, 13 июня дебют на таком крупном мероприятии, как День Города Кимры! Хочу сказать огромное спасибо своей невесте Кутузовой Елене за её неимоверную трудоспособность, непостижимую фантазию и моральную поддержку! Она как хореограф и постановщик проделала колоссальную работу над танцем. Спасибо Татьяне Ивановне Петровской, за её теплые слова и поддержку. Спасибо Татьяне Кутузовой, совершившей чудо, смоделировав и сшив все эти замечательные костюмы! Спасибо Геннадию Зубареву, за помощь в художественном оформлении декораций. И конечно огромное спасибо всему коллективу "Сен_Семилия" - без вас ничего бы этого не было!

... Читать дальше »

Адрес радио "Сен_Семилия"  буду менять в комментариях к этой новости. Это в связи с динамическим IP моего ПК. Но скоро это исправим. =)

Пример разминки-зарядки перед началом занятий.

(Пока текстовый вариант, но в ближайшее время сниму видеопояснение.)

Разминка проводится сверху вниз. Все движения делаются аккуратно, без рывков. Старайтесь почувствовать, какая группа мышц работает при определенном упражнении.

1. Шея.
а) Круговые движения головой влево-вправо.
б) Наклоны головы вперед-назад.
в) Повороты головой влево-вправо.

2. Руки.
а) Поднимаем, опускаем плечи вверх-вниз. Сначала поочередно, затем вместе.
б) Круговые движения плечами вперед-назад. Сначала поочередно, затем вместе.
в) Плавные махи руками вперед-назад. Вместе.
г) Вращение локтями в разные стороны.
д) Вращение кистями в разные стороны.
е) Плавные потягивания за руку, влево-вправо.

3. Поясница.
а) Повороты корпуса влево-вправо.
б ... Читать дальше »

 
В субботу 11 апреля в 16.00 состоится концерт танцевальных коллективов Дворца Культуры "40 лет Октября", посвященный 5-летию "Ритмы Детства"!!! Мы выступаем с тремя танцами: "Испания", "Вальс" и "Чирлидеры"!!!